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Die Macht der Gewohnheit


Erfolgsbuch: Charles Duhigg - Die Macht der Gewohnheit
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Rezensionen & Bewertung Siegel
  • „Der Reporter Charles Duhigg hat herausgefunden, wie man die Macht der Gewohnheit für sich nutzen kann. In dem Buch wird detailliert erklärt, wie man negative Gewohnheiten in positive umwandeln kann, indem man sich die Routinen vorher zurechtlegt und für sich arbeiten lässt. Dieses Buch ist ein Muss für alle die nach Erfolg streben!“

  • „Wir Menschen sind Gewohnheitstiere - was für den einen sein Nachteil ist, kann für andere ihr Vorteil sein. Wenn man sich erst einmal bewusst gemacht hat, was wir alles aus Gewohnheit machen und durch die richtigen Techniken unsere Gewohnheiten bestimmen können, ist alles möglich. Durch das Buch habe ich mir krasse Gewohnheiten angeeignet die einfach im Autopilot ablaufen und mich keine Überwindung kosten!“

  • „Mein absoluter Tipp für alle, die schlechte Gewohnheiten loswerden möchten und als Persönlichkeit mehr aus ihrem Leben machen wollen. Die meisten Dinge im Alltag laufen automatisch ab, diese Muster haben wir irgendwann einmal der Macht der Gewohnheit übergeben. Wer diese Muster beeinflusst und in die gewünschte Richtung lenken kann, der kann alles erreichen!“



Die Macht Die Macht
der Gewohnheit der Gewohnheit

Wie du die Macht der Gewohnheit für dich nutzt

Die Macht der Gewohnheit ist der stärkste Klebstoff der Welt, nichts verhaftet uns mehr als diese. Wer einmal verstanden hat wie unser Unterbewusstsein Muster programmiert, wird in der Lage sein, jede Gewohnheit zu erlangen und diese im Autopilot für sich arbeiten zu lassen. Denn eines ist klar, unser tägliches Leben wird durch unsere Gewohnheiten bestimmt, Erfolge sind nur Resultate daraus was du Tagein und Tagaus machst, genauso wie Erfolgslosigkeit.

Alles im Leben ist das Ergebnis, von dem was du vorher gemacht hast – Ursache und Wirkung. Wer es schafft, die richtigen Gewohnheiten für sich arbeiten zu lassen, der spart nicht nur täglich Entscheidungsenergie, sondern steuert sein Leben bewusst zu seinen Zielen. Dieses Buch ist für alle, die verstehen wollen, wie wichtig es ist die Gewohnheiten bewusst zu steuern und damit der Designer des eigenen Lebens zu werden.




Was du mit diesem Buch bekommst

Schlüsselgewohnheiten

Gewohnheiten, die mehrere Verhaltensänderungen auf einmal bewirken – damit du eine Kette in Gang setzt!

Energie Sparmodus

Dein Gehirn versucht immer Energie zu sparen – wie du Handlungen in tägliche Gewohnheiten umwandelst!

Gewohnheitsschleifen

Durch Auslöser wird dein Gehirn veranlasst, nach einer angemessene Autopilot Gewohnheit zu suchen!




Auszüge aus dem Buch

  • Buch Auszug: Seite 23

    [Seite 23]

  • Buch Auszug: Seite 131

    [Seite 131]

  • Buch Auszug: Seite 165

    [Seite 165]

  • Buch Auszug: Seite 196

    [Seite 196]

  • Buch Auszug: Seite 228

    [Seite 228]

  • Buch Auszug: Seite 299

    [Seite 299]


"Mehr gibts nicht zu sagen. Wer wissen will, wie Gewohnheiten entstehen und funktionieren und wie man sie effektiv ändern kann, muss das hier lesen!"

– Georgios K.

"Wer über seine Gewohnheiten lernen möchte und eine Anleitung haben möchte sie zu verändern, hat hier das perfekte Buch dazu."

– Elyesa K.

"Wer sich schon mal gewundert hat, warum jemand etwas ganz bestimmtes immer und wieder macht, vermutlich auch zum exakt selben Zeitpunkt, oder warum die Fußballmannschaft, die letztes Jahr noch auf dem letzten Platz war und plötzlich aufsteigt - dem kann man nur sagen, dass die Gewohnheit die Macht über alles ist. Lest selbst und euer Leben wird positiv davon beeinflussbar sein!"

– Domenico A.

"Dieses Werk gibt jedem eine Einsicht in sich selbst und seinem Gegenüber, da jeder in seinen Gewohnheiten lebt. Dies gibt jedem noch einmal Einblicke warum Menschen so reagieren, so handeln, sich nur langsam, oder erst bei "Krisen" entscheiden verändern. Diese Einsicht lässt sich relativ schnell in den Alltag übertragen und setzt einen selbst wie man es evtl anstellen muss. 5 Sterne"

– Josef K.




/ Über Charles Duhigg

Über: Charles Duhigg

Charles Duhigg

Journalist, Reporter & Bestseller Autor

Charles Duhigg wurde 1974 in New Mexico geboren. Er absolvierte die Yale University und erwarb einen MBA an der Harvard Business School. Duhigg ist ein ehemaliger Mitarbeiter der Los Angeles Times und war Reporter der New York Times, wo er derzeit für das Times Magazin und andere Publikationen schreibt. Er gehörte zu einem Team von Reportern, die 2013 den Pulitzer-Preis für erklärende Berichterstattungen der Geschäftspraktiken von Apple und anderen Technologieunternehmen gewonnen haben.

Duhiggs Buch über die Wissenschaft der Gewohnheitsbildung mit dem Titel 'Die Macht der Gewohnheit: Warum wir das tun, was wir in Leben und Geschäft tun' wurde 2012 veröffentlicht. Das Buch 'Die Macht der Gewohnheit' war über drei Jahre auf den Bestsellerlisten der New York Times. Er ist auch der Autor von 'Smarter Faster Better: Die Geheimnisse des Produktivseins in Leben und Geschäft', das 2016 veröffentlicht wurde auch zum Bestseller der New York Times wurde.

  • 2007 George Polk Award
  • 2007 Heywood Broun Award
  • 2008 Hillman Prize
  • 2008 Gerald Loeb Award
  • 2009 Howard National Journalism Award
  • 2009 Gerald Loeb Award
  • 2010 National Communication Award
  • 2010 Investigative Reporting Award
  • 2010 Business Editors and Writers Award
  • 2013 Pulitzer Prize



Inhaltsangabe

  1. Die Gewohnheitsschleife / Wie Gewohnheiten funktionieren
  2. Die Gelüste des Gehirns / Wie man neue Gewohnheiten schafft
  3. Die goldene Regel der Änderung von Gewohnheiten / Weshalb Veränderungen möglich sind
  4. Schlüsselgewohnheiten oder die Ballade von Paul O'Neill / Auf welche Gewohnheiten es ankommt
  5. Starbucks und die Kultur des Erfolgs / Wenn Willensstärke zu einem Automatismus wird
  6. Die Kraft einer Krise / Wie Führungskräfte durch Zufall und Planung Gewohnheiten schaffen
  7. Woher Target weiß, was Sie wollen, bevor Sie es wissen / Wenn Unternehmen Gewohnheiten vorhersagen (und manipulieren)
  8. Die Neurologie des freien Willens / Sind wir für unsere Gewohnheiten verantwortlich?



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/ Das sagen begeisterte Leser

 Jeden Cent wert

"Das Buch ist sehr gut geschrieben und wir durch viele Beispiele lebendig. Empfehlenswert für jeden, der gerne mehr darüber erfahren möchte wie Menschen "funktionieren" und das auch gerne für den eigenen Fortschritt nutzen will!"

– Jan

  Ein MUSS für alle die ihren Alltag aktiv gestalten wollen

"Charles Duhigg sammelt in diesem Buch eine unglaubliche Menge von Studien zusammen und bringt sie in einen verständlichem Zusammenhang. Dabei findet man seine eigenen Gewohnheiten oft wieder."

– Vandar

 Super

"Super Buch sehr interessant!! Kann ich nur jedem empfehlen der seine Gewohnheiten ändern will. Sehr informativ und mit einem Plan um neue Gewohnheiten zu verschaffen"

– Max W.

 Großartiges Buch

"Ein großartiges Buch für die, die Erkenntnisse im Bereich der menschlichen Psychologie bezüglich Gewohnheiten, Willenskraft und Verhalten lernen wollen. Es lohnt sich auf jeden Fall zu lesen."

– Amazon Kunde

 Hervorragend

"Zur Selbstanalyse und zum staunenden Lernen ein hervorragend geschriebenes Buch. Habe einige sehr wichtige Erkenntnisse über meine und die Gewohnheiten der Mitmenschen besser einschätzen gelernt."

– Doerte

 Überraschende Erkenntnisse

"Ich halte mich kurz - zu Beginn etwas lahm, dann einfach nur noch fesselnd mit toll recherchierten Inhalten und fesselnden Stories. Wer mehr darüber wissen möchte, warum er so tickt, wie er tickt, für den ist das Buch ein Muss. Alle anderen lernen jede Menge über Starbucks und Co. In gewisser Weise auch ein Ratgeber fürs Leben :)"

– Amazon Kunde

 Sehr gutes Buch

"Für alle, die wissen wollen, warum sie die Gewohnheiten haben, ist das Buch sehr zu empfehlen. Ich hatte einige AHA-Erlebnisse und bin jetzt in manchen Dingen schlauer bzw achtsamer."

– Amazon Kunde

 Die absolute Nummer Eins zum Thema Gewohnheiten

"Dieses Buch ist einfach der Klassiker, wenn es um Gewohnheiten geht. Wenn man schlechte Gewohnheiten loswerden möchte, oder aber neue Gewohnheiten etablieren möchte, oder beides, dann sollte man dieses Buch auf jeden Fall lesen."

– Amazon Kunde

Rezensionen & Bewertung Siegel

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Genre: Erfolg / Motivation / Persönlichkeitsentwicklung
Erscheinungstermin: 10. Dezember 2013
Sprache: Deutsch
Verlag: Piper
ISBN-13: 9783492304078

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