„Gewohnheiten“
„Gewohnheiten“
Sun Tzu: Wie du bessere Gewohnheiten entwickelst!
Sun Tzu: Wie du bessere Gewohnheiten entwickelst!
Sun Tzu war der Typ aus dem alten China, der das Buch „Die Kunst des Krieges“ geschrieben hat und immer genau wusste, wie man sich in einem Kampf richtig verhält. Er war der König der „weichen Macht“ und der Erfinder der „beweglichen Kriegsführung“. Sein Ding war es, Kämpfe zu vermeiden, wenn es irgendwie ging, oder wenigstens die einfacheren Schlachten zuerst zu gewinnen. Er sagte: „Im Krieg sucht der siegreiche Stratege erst dann den Kampf, wenn der Sieg errungen ist.“ Er empfahl seinen Leuten, „unerwartete Wege zu nehmen und unbewachte Orte anzugreifen.“ Und dann meinte er noch: „Militärische Taktiken sind wie Wasser.
Denn Wasser fließt in seinem natürlichen Lauf von hohen Stellen weg und eilt nach unten. Im Krieg besteht der Weg also darin, das Starke zu meiden und das Schwache anzugreifen.“ Seine Lehren gehen weit über das Schlachtfeld hinaus. Es geht darum, den einfachsten Weg zu finden, um ein Ziel zu erreichen, sei es beim Business, beim Setzen von Zielen oder beim Aufbau neuer Gewohnheiten. Also, lass uns mal überlegen, wie wir diese Militärstrategien in unserem täglichen Leben unterbringen können, ohne uns dabei wie komplette Vollidioten zu fühlen.
Inhaltsverzeichnis
Was dir der Artikel bringt!
- Strategische Gewohnheitsbildung: Wie du den Selbstmordversuch vermeidest, gleich die größten Probleme zu attackieren.
- Umgebung anpassen: Wie du dich vor dem Chaos rettest, indem du dein Umfeld so gestaltest, dass es dich unterstützt, statt dich zu sabotieren.
- Schrittweise Erfolge sammeln: Wie du dir zuerst die kleinen Siege holst, um genug Schwung für die großen Herausforderungen aufzubauen.
Der größte Sieg ist der, der ohne Kampf erreicht wird!
Der größte Sieg ist der, der ohne Kampf erreicht wird!
01 Der Kampf um bessere Gewohnheiten
Zu oft versuchen wir, uns neue Gewohnheiten anzueignen oder große Ziele zu erreichen, als ob wir mit bloßer Willenskraft und einem Hammer durch die Wand brechen könnten. Wir greifen direkt die schwierigsten Stellen an – unsere schlechten Gewohnheiten – ohne Rücksicht auf den Feind oder das Terrain. Zum Beispiel:
- Wir versuchen, ein Buch zu schreiben, während der Lärm um uns herum den Verstand raubt.
- Wir wollen uns gesund ernähren, obwohl die ganze Hütte voller Süßigkeiten und Zucker ist.
- Wir versuchen, uns zu konzentrieren, während unser Smartphone ständig mit Social-Media-Apps und anderen Ablenkungen nervt.
- Die Kindeskinder machen Hausaufgaben, während der Fernseher läuft, als wäre das irgendwie produktiv.
Und wenn wir dann scheitern und unsere Ziele nicht erreichen, schieben wir es auf mangelnde Willenskraft und sagen uns selbst, wir hätten es einfach nicht genug gewollt. Das Problem ist meistens nicht der Mangel an Willenskraft, sondern eine miserable Strategie. Gute Militärführer wissen, dass sie nicht in gut verteidigte Gebiete eindringen sollten. Sie starten mit den leichteren Schlachten und verbessern ihre Position, bevor sie den Feind direkt angreifen.
Warum also den Krieg in einem schlecht gewählten Terrain beginnen? Warum neue Gewohnheiten in einem Umfeld versuchen, das jeden Fortschritt sabotiert? Sun Tzu würde niemals seine Truppen in eine Schlacht führen, wenn das Gelände nicht zu seinen Gunsten ist. Er würde nicht dort angreifen, wo der Feind am stärksten ist. Genauso sollten wir erst einfache Verbesserungen vornehmen, unsere Stärke aufbauen und uns in eine bessere Position bringen, bevor wir die wirklich harten Veränderungen angehen.
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02 Sun Tzu – der Meister der Gewohnheiten
Passen wir die Lehren von Sun Tzu an, um bessere Gewohnheiten zu entwickeln.
Beispiel 1:
- Sun Tzu sagte: „Der Erfolg deiner Angriffe ist garantiert, wenn du nur ungeschützte Stellen angreifst.“
- Angepasst: „Deine neuen Gewohnheiten werden am besten funktionieren, wenn du sie in einer Umgebung etablierst, die dir nicht ständig Steine in den Weg legt.“
Beispiel 2:
- Sun Tzu meinte: „Wer weiß, wann er kämpfen soll und wann nicht, wird gewinnen.“
- Angepasst: „Wenn du checkst, welche Gewohnheiten du jetzt angehen solltest und welche du besser auf später verschiebst, wirst du tatsächlich Fortschritte sehen.“
Beispiel 3:
- Sun Tzu sagte: „Ein kluger General meidet eine Armee, wenn sie stark ist, und greift sie an, wenn sie schwach ist.“
- Angepasst: „Sei clever und greif nicht direkt die Bereiche an, in denen deine schlechten Gewohnheiten am ausgeprägtesten sind. Fange stattdessen dort an, wo sie noch nicht so ausgeprägt sind und es einfacher ist, Änderungen vorzunehmen.“
Die Kunst des Krieges ist, sich so vorzubereiten, dass der Sieg vor dem Kampf bereits entschieden ist!
Die Kunst des Krieges ist, sich so vorzubereiten, dass der Sieg vor dem Kampf bereits entschieden ist!
03 Kämpfe die Schlachten – die du gewinnen wirst!
Besser zu werden ist nicht nur eine Frage von Willenskraft oder harter Arbeit. Es geht um Strategie. Was viele als mangelnde Willenskraft oder fehlende Bereitschaft zur Veränderung sehen, ist oft einfach der Versuch, sich in einem beschissenen Umfeld gute Gewohnheiten anzueignen.
- Wenn du mehr Bücher lesen willst, mach das nicht in einem Raum voller Videospiele, Netflix und Fernseher. Such dir einen Ort, wo weniger Ablenkung herrscht.
- Wenn du stark übergewichtig bist, versuch nicht, sofort ein Trainingsprogramm für Super-Athleten durchzuziehen. Klar, irgendwann kannst du das schaffen, aber das ist kein Kampf, den du jetzt führen musst. Fang klein an und mach es dir nicht unnötig schwer.
- Wenn du von Menschen umgeben bist, die deine Ziele zerstören, dann geh an einen anderen Ort oder such dir Leute, die deine Ambitionen unterstützen.
- Wenn du versuchst, zu schreiben, während deine Kinder zu Hause sind und alles chaotisch ist, such dir eine ruhigere Zeit. Wähle Momente, in denen der Widerstand geringer ist.
Baue deine Gewohnheiten dort auf, wo es einfach ist. Verändere die Situation so, dass die Chancen klar auf deiner Seite stehen. Es mag einfach klingen, aber wie oft kämpfst du gegen große Herausforderungen, während du die kleinen, einfachen Siege übersiehst? Du hast genug Zeit, um die schweren Kämpfe zu führen. Hol dir zuerst die einfachen Siege. Der klügste Weg zur Verbesserung ist der mit dem geringsten Widerstand. Such dir die Schlachten aus, die du wirklich gewinnen kannst. Ja ich weiß, oftmals habe ich den Weg des geringsten Widerstandes als Schwäche gebranntmarkt, aber hier geht es darum Momentum aufzubauen, um am Ende die größte Hürde zu nehmen! Jetzt wollte ich schon ein gratis Buch empfehlen. Nein ich empfehle „Die Kunst des Krieges“ von Sun Tzu.
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