Coach Andy - Online Kurs
EastMovements Trainingsguide
EastMovements
Trainingsguide
74,98 €
Über 40 Workouts für jedes Trainingsziel
Workouts für Push, Pull, Core und mehr. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener - es gibt einen Plan der dich weiterbringt. Erhalte auf 140 Seiten Trainingswissen, wie du deinen Plan richtig aufbaust. Mit Trainingssplits, Regeneationstipps und 5 Beispielplänen, die sofort umsetzbar sind.
Das sind deine Ergebnisse
Mehr als Motivation
Andy zeigt dir, was es wirklich braucht, um deine individuellen körperlichen Ziele zu verwirklichen!
Mehr Fortschritt
Über 40 maßgeschneiderten Workouts für alle Leistungsstufen und 5 flexiblen Beispielplänen!
Kompakte Profi-Tipps
Über 130 Seiten, mit essenziellen Tipps und strategischen Anleitungen, sorgfältig durchdacht und optimiert!
Der Eastmovements Trainingsguide
Auf über 140 Seiten findest du mehr als 40 Workouts, detaillierte Erklärungen und die Prinzipien, mit denen du dein Training individuell Gestalten kannst. Egal ob du ein kompletter Trainingsanfänger bist oder auf das nächste Level kommen möchtest, dieser Guide hilft dir, deine Ziele zu erreichen. Alle wichtigen Informationen über effektives Training sind hier im Trainingsguide zusammengefasst.
/ Über Coach Andy – EastMovements
Coach Andy
Calisthenics Trainer
Coach Andy auch bekannt als East Movements ist Fitness- und Ernährungscoach mit Schwerpunkt auf Calisthenics und natürlicher Ernährung. Sein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du mit deinem eigenen Körper Höchstleistungen erreichstist. Andy ist für seine extreme körperliche Leistung bekannt. Er traniert nur in der Natur und macht hunderte von Klimmzüge. So konnte er innerhalb von nur 2 Jahren sein Körper massiv formen. Als Athlet weiß Andy auf was es neben einer sauberen Ernährung ankommt. Seit über 5 Jahren hilft er Menschen, Muskelmasse, Kraft und Disziplin aufzubauen – und er garantiere dir Ergebnisse, wenn du dranbleibst. Andy hat 120 kg Zusatzgewicht beim Dip bewegt, über 40 Klimmzüge mit 95 kg Körpergewicht gemacht und ist 5 km in unter 20 Minuten gelaufen. Das zeigt: Seine Methoden funktionieren!
74,98 €
Über 40 Workouts für jedes Trainingsziel
Workouts für Push, Pull, Core und mehr. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener - es gibt einen Plan der dich weiterbringt. Erhalte auf 140 Seiten Trainingswissen, wie du deinen Plan richtig aufbaust. Mit Trainingssplits, Regeneationstipps und 5 Beispielplänen, die sofort umsetzbar sind.
/ Kundenstimmen
Bleib stabil
"Andy bleib stabil! Du bist eine Inspriration und euere Gesundheitsbewegung ist das was die fitnessszene in Deutschland gebraucht hat!"
– YouTube
Mega Inspiration
"Ihr seid ein richtig tolles Vorbild und Mega Inspiration für mich um noch mehr an mir zu arbeiten. Danke für euren Content"
– YouTube
Einfaches Deutsch
"Andy ist in dem was er macht erlicher, realer, er zieht Durch! Einieges ist nicht 100% sauber aber das Volumen real und Aussagekräftig! Bestens das er immer mal wieder gerade für Anfänger alles auf "Einfaches Deutsch" verständlich macht und verkauft! "
– YouTube
Bombe danke!
"Ich bin kompletter Calisthenics Anfänger und hab jetzt einen guten Plan wie ich die Klimmzüge steigern kann. Bombe danke!"
– YouTube
