Arnold Schwarzenegger
Total Recall: Die wahre Geschichte meines Lebens
15,99 €
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Recall
Recall
Für ihn geht der amerikanische Traum in Erfüllung
Dank seines eisernen Willens und harter Arbeit wird Arnold Schwarzenegger nicht nur Weltmeister im Bodybuilding, sondern auch einer der erfolgreichsten Hollywood-Schauspieler aller Zeiten und schließlich Gouverneur von Kalifornien. In dieser monumentalen Autobiografie erzählt der »Governator« erstmals nicht nur von seinen großen Erfolgen, sondern auch von seinen Niederlagen – von Filmen, die floppten, von politischen Fehlschlägen und persönlichen Krisen: schillernd, spannend, einzigartig.
Inhaltsverzeichnis Website
Was dich erwartet
Du wirst nicht verhungern
Als Arnold beim österreichischen Militär war, war er ein Witzbold, ein Trottel und alles andere als gehorsam. Dies führte dazu, dass er lange arbeiten musste und wenig zu essen hatte. Manchmal arbeitete er 24 Stunden lang ohne Essen und trotzdem wurde von ihm erwartet, dass er Höchstleistungen erbringt. Die wörtliche und bildliche Moral dieser Geschichte ist, dass man trotz Hunger und Barrieren immer noch agieren und erfolgreich sein kann, das ist alles mental.
Verwalte deine Zeit
Als Arnold 21 war, hatte er jede Minute seines Lebens berechnet. Er erkannte, dass der Tag 24 Stunden hatte, er brauchte nur 6 zum Schlafen, was ihm 18 Stunden Zeit ließ, um so produktiv wie möglich zu sein. Er teilte seine Zeit in Abschnitte ein. 3 Stunden pro Tag waren fürs Training, 3 Stunden fürs Essen, 3 Stunden für den Community-College-Unterricht, 2 Stunden für den Schauspielunterricht, 2 Stunden für das Autofahren und der Rest für das Lesen von Büchern vorgesehen. Der Sinn dieser Botschaft besteht darin, dass sich unser Leben verändern würde, wenn wir unsere Zeit auch nur halb so gut nutzen könnten wie Arnold.
Dein Commitment
Als Arnold 12 Jahre alt war, traf er in Österreich die Entscheidung, nach Amerika zu kommen und Bodybuilding-Weltmeister und Hollywood-Filmstar zu werden. Die ganze Stadt lachte über ihn, weil er so unrealistische Ziele hatte. Doch 15 Jahre später stand er mit einer Trophäe in der Hand auf dem Podium und unterzeichnete seine erste große Filmrolle als Conan der Barbar. Was wir daraus lernen können, ist, dass unsere Ziele, egal wie unrealistisch sie auch erscheinen mögen, wir daran festhalten müssen.
Mindset ist alles
Er gewann sieben Mal in Folge Mr. Olympia. Man könnte meinen, dass er nach zwei oder drei Siegen nachlassen würde, aber nein, Arnold war in der Lage, seine Denkweise so zu programmieren, dass er jeden Wettbewerb gewann. Ein berühmtes Zitat, das er einmal sagte, bevor er seine siebte Meisterschaft in Folge gewann, lautete: „Ich bin nicht hierher gekommen, um an Wettkämpfen teilzunehmen, ich bin gekommen, um zu gewinnen.“ Wir sollten uns also nicht auf unseren Siegen ausruhen, sondern genauso hart an unseren Zielen weiterarbeiten, als hätten wir noch nie gesiegt.
Du kannst dich immer wieder neu erschaffen
Arnold hat sich von einem gewöhnlichen österreichischen Jungen zu einem wilden Bodybuilder, zu einem Immobilienunternehmer, zu einem Hollywood-Filmstar und zu einem Politiker immer wieder neu erschaffen. Hier geht es darum, dass du sein kannst, wer immer du sein willst, und dass dich niemand aufhalten kann.
Auszüge aus dem Buch
Zitate aus dem Buch
- Ich stellte schnell fest, daß er mir die Tür zu einer ganz neuen, überwältigenden Welt eröffnete.
- Zum ersten Mal hörte ich, wie jemand darüber sprach, wie man Gefühle zum Ausdruck brachte, wie man zeigte, dass man eingeschüchtert war, dass man sich unterlegen oder überlegen fühlte, sich wohl oder unwohl fühlte, dass man peinlich berührt war oder Mut schöpfte. Ich lernte eine ganz neue Sprache.
- Frauen versuchten oft, über Gefühle zu sprechen. aber ich kam mir dumm dabei vor. Emotionen waren in meinem Lebensplan nicht vorgesehen.
- Beim Schauspielen schien es genau umgekehrt. Man musste Gefühle an sich heranlassen und zum Ausdruck bringen, denn dadurch wurde man erst zu einem guten Schauspieler.
- Doch das Leben ist reicher, wenn wir die vielen Facetten, die wir alle besitzen, akzeptieren, selbst wenn wir uns nicht immer widerspruchsfrei verhalten und das, was wir tun, nicht immer einen Sinn zu haben scheint, selbst in unseren Augen nicht.
- Was wäre aus mir geworden, wenn ich einen netteren, warmherzigen Vater gehabt hätte? Hätte ich Österreich dann verlassen? Wahrscheinlich nicht. Und das ist meine große Angst! Ich wurde Arnold, weil er so hart mit mir umging. Ich erkannte, dass ich meine Erziehung positiv kanalisieren konnte, statt mich zu beklagen. Ich konnte sie verwenden, um eine Vision zu entwickeln, mir Ziele zu setzen, Freude zu empfinden. Seine Strenge trieb mich aus dem Haus. Sie sorgte dafür, dass ich nach Amerika kam und hart für meinen Erfolg arbeitete, und ich bin froh, dass es so gekommen ist. Ich muss keine Wunden lecken.
- Und wenn du das Bedürfnis verspürst, mehr zu tun, dann geh aufs Ganze. Dich ausruhen kannst du, wenn du tot bist. Leb ein riskantes und aufregendes Leben und tu - wie Eleanor Roosevelt es ausdrückte - jeden Tag etwas, das dir Angst macht. Wir sollten alle hungrig bleiben!
/ Über Arnold Schwarzenegger
Arnold Schwarzenegger
Schauspieler, Politiker & Bodybuilder
Die meisten Menschen verfolgen im Laufe ihres Lebens erfolgreich eine oder zwei Karrieren. Im Alter von 56 Jahren beschäftigte sich Arnold Schwarzenegger mit mindestens drei Themen: Bodybuilding, Schauspiel und Politik. Es ist schwierig, in einen dieser Berufe einzusteigen, doch Schwarzenegger hat es geschafft, in jedem einzelnen zu glänzen. Er gewann dreizehn Bodybuilding-Weltmeisterschaften, gilt als einer der einflussreichsten Schauspieler Hollywoods und wurde 2003 Gouverneur von Kalifornien, ohne jemals zuvor für ein politisches Amt kandidiert zu haben. Hätte Schwarzenegger unterwegs auf seine vielen Kritiker gehört, wäre ihm das nie gelungen. Mit Disziplin, Entschlossenheit und Tatkraft bewies er jedoch, dass ein in Österreich geborener Einwanderer den amerikanischen Traum verwirklichen kann.
Was du mit diesem Buch bekommst
Im Buch schreibt Arnold über seine Kindheit, seine Zeit beim Militär, die Anfänge und Höhepunkte des Bodybuildings sowie den Einstieg ins Filmgeschäft. Zwischenzeitlich erläutert er, wie er neben dem Bodybuilding durch Immobilien sehr erfolgreich wurde. Einen Teil des Buchs nimmt dann sein politisches Amt des Gouverneurs von Kalifornien ein. Im letzen Teil reflektiert er seine persönliche Situation wie Eheskandal, drohende Scheidung und entlässt den Leser dann mit vielen Tipps und seinen persönlichen Regeln, mit denen er es selbst geschafft hatte.
Inhaltsangabe Buch
Das Buch ist in 30 Kapitel unterteilt:
- Out of Österreich
- Erstes Krafttraining
- Bekenntnisse eines Panzerfahrers
- Mister Universum
- Grüße aus Los Angeles
- Faule Hunde
- Experten für Marmor und Stein
- Ausbildung zum Amerikaner
- Die größte Muskelshow aller Zeiten
- Stay Hungry
alles ansehen
- Pumping Iron
- Traumfrau
- Maria und ich
- Was mich nicht umbringt, macht mich stärker
- Endlich Amerikaner
- Terminator
- Hochzeit und großes Kino
- Komisches Training
- Das wahre Leben eines Terminators
- Last Action Hero
- Herzprobleme
- Familienmensch
- Eine politische Steilvorlage
- Total Recall
- Gouvernator
- Das Comeback
- Wer braucht schon Washington?
- Das wahre Leben eines Gouvernators
- Das Geheimnis
- Arnolds Regeln
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/ Das sagen begeisterte Leser
Ehrlichkeit und Offenheit
"Ich habe das Buch "Total Recall: Die wahre Geschichte meines Lebens" von Arnold Schwarzenegger gelesen und bin absolut begeistert! Diese Memoiren sind ein faszinierendes und inspirierendes Werk, das jeden Leser in den Bann zieht. Arnold Schwarzenegger erzählt in diesem Buch seine bemerkenswerte Lebensgeschichte, angefangen von seiner Kindheit in Österreich bis hin zu seiner Karriere als Bodybuilder, Schauspieler und Politiker. Die Geschichten, die er erzählt, sind unglaublich motivierend und inspirierend, und ich bin sicher, dass sie viele Menschen dazu ermutigen werden, hart zu arbeiten und ihre Träume zu verfolgen. Was mir an diesem Buch besonders gefallen hat, ist Schwarzeneggers Ehrlichkeit und Offenheit.
Er spricht über seine Erfolge und Niederlagen, seine Triumphe und Rückschläge, und er zeigt uns, dass jeder Mensch Fehler macht. Aber er zeigt uns auch, wie man aus Fehlern lernen und stärker daraus hervorgehen kann. Ich kann dieses Buch uneingeschränkt empfehlen. Es ist ein Buch, das man immer wieder lesen kann und das jedes Mal neue Erkenntnisse und Inspirationen liefert. Wenn Sie nach einem Buch suchen, das Sie dazu inspirieren wird, Ihre Träume zu verfolgen und Ihr Leben in vollen Zügen zu leben, dann ist "Total Recall: Die wahre Geschichte meines Lebens" von Arnold Schwarzenegger das perfekte Buch für Sie!"
– Markus F.
Eine der besten Biografien
"Eine der besten, interessantesten und prägendsten Biografien, die ich je gelesen habe!
Arni der Terminator ist uns allen ein Begriff. Der österreichische Junge, der zur Bodybuildinglegende wurde, genauso wie zum Filmstar und Gouverneur von Kalifornien. Doch was mich wirklich tief beeindruckt hat, sind neben seinem unermüdlichen Arbeitsdrang, vor allem auch die Businessseite, die er hat.
Kaum jemand weiß, dass er schon lange Immobilieninvestor und Millionär war, bevor er die großen Filmdurchbrüche hatte. Die größten Lehren aus dem Buch sind für mich vor allem diese:
- - Absoluter Fokus bei den entscheidenden Aufgaben
- - Kontinuität schlägt Intensität
- - Habe immer einen Side Hustle laufen
- - Kümmere dich stets selbst um das Marketing
- - Denke immer global
- - Verstehe das gewisse Dinge in anderen Kulturen anders laufen als zu Hause
- - Sei unkonventionell
- - Gehe Risiken ein
- - Lerne zu kommunizieren und mit Bildern zu arbeiten
Seine Geschichte ist wahrscheinlich an Einzigartigkeit kaum zu übertreffen, doch am Ende des Tages ist er auch nur ein Mensch mit all seinen Fehlern, Fehlschlägen und Fehltritten. Schön, dass er diese genauso eingebaut hat wie seine Erfolge.
Ganz großes Kino – im wahrsten Sinne des Wortes!"
– Lima C.
Ein super inspirierendes Buch
"Obwohl das Buch einen ordentlichen Umfang hat, habe ich es auf wenige Tage verschlungen. Vor der Lektüre war Arnold Schwarzenegger ein Schauspieler, der ein paar Actionfilme gedreht hat, Gouverneur von Kalifornien wurde und früher viel Bodybuilding betrieben hat. Nach Lektüre wurde Arnold zu einem großen Vorbild - eine beispiellose Karriere, die ihn von einem kleinen Dorf in Österreich bis an die Weltspitze des Sports, der Politik und des Filmgeschäfts führte. Sehr motivierend und kurzweilig zu lesen."
– Lukas W.
Super - In einem Rutsch durchgelesen...
"Ich habe die Autobiographie von Arnold Schwarzenegger in einem Rutsch durchgelesen - sie war sehr unterhaltsam und mega interessant! Obwohl sie so lang ist (ich glaube über 600 Seiten...)wurde mir nicht langweilig. Toll wie viel Willenskraft und Optimismus dieser Mann hat - er ist einfach ein Macher und tut was nötig ist, um seine Träume zu verwirklichen. Durch dieses Buch wurde er mir noch viel sympathischer und man hat das Gefühl in persönlich zu kennen. Ich kann dir dieses Buch nur weiterempfehlen und tu das damit jetzt auch! Kaufen!"
– Maria
Spannend und inspirierend
"Die Lebensgeschichte dieses Mannes ist ohne Zweifel beeindruckend: vom Bodybuilder zum Filmstar und weiter zum Gouverneur von Kalifornien. Nebenbei hat er noch ein Vermögen mit Immobilien gemacht. Das Buch beschreibt seinen Aufstieg spannend und ehrlich. Natürlich ist er von sich überzeugt, aber er hat ja auch allen Grund, selbstbewußt zu sein ! Er spart aber auch nicht mit Selbstkritik, wo sie angebracht ist. Es ist immer wieder erstaunlich, auf wie vielen Feldern er aktiv war und mit wem er alles gearbeitet hat. Den Effekt, als Außenseiter manchmal nicht ernstgenommen zu werden, hat er meisterhaft genutzt.
Wenn manchmal in den Medien der Eindruck erweckt wird, er sei als Gouverneur gescheitert, liest sich das bei ihm ganz anders. Freilich mußte auch er erkennen, dass den Möglichkeiten eines Politikers in einer Demokratie mitunter einfach Grenzen gesetzt sind, zumal die Finanzkrise hinzukam, für die er nichts konnte. Das Grundmotiv seines Lebens: leiste mehr als andere, versuche der Beste zu sein ! Dieses Motto passte zu Amerika eben besser als zu Europa, zumindest so, wie er es damals verließ, wie er einschränkt. Ich wünsche ihm, dass seine Familie wieder zusammenfindet, denn diese Sache, bei er leider nicht perfekt war, macht ihm schwer zu schaffen."
– Klaus R.
Wahnsinnig spannend!
"Der Kaufgrund für das Buch war der anstehende Urlaub und das generelle Interesse an Bodybuilding, Erfolgsgeschichten und an der Person Schwarzenegger. Bereits mehrfach habe ich mir den Kauf dieses Buches überlegt, mich hat dann jedoch meistens die Seitenzahl abgeschreckt.
Im Nachhinein muss ich sagen, dass die Seitenzahl, auch wenn es eine vermeintlich trockene Biographie ist, überhaupt nicht relevant ist, da das Buch aus meiner Sicht sehr spannend erzählt und geschrieben ist. Ich war wirklich gefesselt von den einzelnen Stories, sodass ich das Buch gar nicht mehr weglegen konnte.
Würde man das Leben von Arnold Schwarzenegger ausdenken müssen, würde man nicht auf solche grandiosen und teilweise im wahrsten Sinne des Wortes unglaublichen Geschichten kommen.
Letztendlich habe ich das Buch innerhalb von weniger Tage verschlungen und kann es auch jedem empfehlen, der mit der Person Schwarzenegger vielleicht an sich nicht so viel anfangen kann, aber das Buch schneidet so viele verschiedene Kapitel an wie das Aufwachsen eines Jungen in Österreich nach dem Krieg, dem Ausbruch aus dem Gewohnten in der Profi-Sport, die Sport-Geschichten an sich, Politik, Umwelt- und Klimaschutz uvm., sodass denke ich jeder Leser auf seine Kosten kommen wird."
– A. K.
Liest sich sehr authentisch
"Ein wirklich tolles Buch. Was das Buch ausmacht ist, dass jemand schreibt der viel erreicht hat, aber auch selbst kritisch bleibt. Sogar den Seitensprung hat er offen gelegt. Ich fand es faszinierend und fesselnd. Ich habe nicht ge- oder bewertet sondern nur gelesen was da stand. .. Und das hat mir sehr gefallen und gefesselt."
– Amazon Kunde
Unglaublich inspirierend
"Mit Willenskraft, Glaube an sich selbst und die eigenen Fähigkeiten - und wenn man sie noch nicht hat, dann lernt man sie eben - ständiger Neugier, einem riesigen Nerzwerk an Freunden/Persönlichkeiten hin zum Amerikanischen Traum. Einfach nur empfehlenswert für alle, die wissen, dass mehr in einem steckt."
– Nicole
Top
"Total inspirierendes Buch wo Arnold genau erzählt was er alles erlebt hat, wer hat ihn inspiriert, wer hat ihn vorangebracht und wie hat er das alles bewältigt. Er ist in diesem Buch Vorfällen absolut ehrlich zu den Lesern und zu sich selbst."
– Kristina K.
