Christiane Borisek
Ich bin dann mal raus aus dem Hamsterrad
Ich bin dann mal raus
Ich bin dann mal raus
aus dem Hamsterrad
aus dem Hamsterrad
Leistungsstark, gelassen und gesund sein, trotz täglicher Herausforderungen
Leistungsträger und Entscheider – also Karrieremacher im besten Sinne – stehen täglich unter großem Erfolgsdruck. Wie lange man diesem Druck standhält, hängt nicht zuletzt von der individuellen mentalen Stärke des einzelnen ab. Stelle dir selbst die Frage: Ist mein beruflicher Alltag vom Agieren oder Reagieren geprägt? So gehört es in einer Berufswelt der permanenten Veränderung und Beschleunigung zu einer der größten Herausforderungen, inne zu halten, um die Dinge mit etwas Abstand zu betrachten – und mit frischer Energie neu einzuordnen. Die Voraussetzungen für Erfolg und Gesundheit sind klar definierbar: Stress-Resilienz, innere Ruhe, Selbstbewusstsein und der Fokus auf das, was wirklich zählt. Beruflich wie privat.
Nur für kurze Zeit gratis solange der Vorrat reicht
Das sind deine Ergebnisse
Leistungsstark & gelassen
Dieses Buch ermöglicht es dir leistungsstark, gelassen und vital den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. Es ist die Essenz aus Christianes Erfahrungswerten der letzten 25 Jahren.
Agieren anstatt reagieren
Erhalte die Macht für dein Leben zurück damit du wieder agieren kannst, anstatt ständig auf äußere Umstände reagieren zu müssen, damit du eine neu gewonnene Freiheit erlebst!
Für wen das Buch ist
Stell dir vor, du würdest morgen früh aufwachen und der Architekt deines perfekten Lebens sein. Du wärst ein Top-Performer – und das mit Leichtigkeit. Der ganze Stress, Leistungsdruck, Zeitmangel, Ängste und Sorgen wären wie weggeblasen. Du würdest dich in einem Zustand der Gelassenheit, Souveränität, Leistungsstärke und Vitalität befinden. Das Buch "Ich bin dann mal raus aus dem Hamsterrad" ist für alle, unabhängig von Alter, Geschlecht und Herkunft. Es ist für Menschen gedacht, die gelassen, leistungsstark, souverän und vital den Herausforderungen des Alltags begegnen wollen und das nachhaltig. Dieses Buch beinhaltet nicht nur spezielle Tools, sondern beschreibt einen gangbaren Weg, um Stressresilienz zu leben. Die Umsetzung ist spielend leicht und einfach in den Alltag zu integrieren.
#Das bekommst du alles
Die Chance wahrnehmen und sich entwickeln
Kann man tatsächlich nachhaltig stressresilient sein? Ja! In dem Buch zeigt Christiane Borisek, wie Stressbewältigung zu einem vorhersagbaren Ergebnis in deinem Leben wird. So gelingt es dir leistungsstark und souverän den Herausforderungen des Alltags zu begegnen.
Die ultimative Anleitung zu mehr Gelassenheit
Schluss mit den Ausreden, Schluss mit den Geschichten! Jetzt ist die perfekte Zeit um achtsam und gelasssen durch das Leben zu gehen. Nur wer sich und seine Glaubenssätze kennt, kann etwas verändern.
Erfolgsgarantie für ein richtiges Zeitmanagement
Lernen durch die richtige Tagesplanung, Pausenzeiten und Co. wertvolle Zeit zu gewinnen, die du für die Dinge nutzen kannst, die dir wirklich wichtig sind und erleben eine neugewonnene Freiheit.
Gesteigerte Vitalität durch Ernährung, Bewegung und Schlaf
Alle Tipps sind praxisorientiert und von zahlreichen Testlesern bereits bewiesen.
7 Erfolgsprinzipien um in der Krise stark zu bleiben
Nutze die 7 Säulen der Resilienz, um auch in herausfordernden Situationen leistungsstark und gelassen zu sein.
/ Über Christiane Borisek
Christiane Borisek
Expertin für mentale Fitness & Persönlichkeitsentwicklung
In Christianes über 25-jährigen Berufserfahrung durfte sie bereits mehr als 30.000 Menschen in den verschiedensten beruflichen oder persönlichen Prozessen begleiten. Im Laufe der Zeit entwickelte sie für ihre Kunden, eine einfache und ganzheitliche Methode, die den Geist, die Seele, den Körper und das Umfeld berücksichtigen, um mit Ruhe und Gelassenheit ihr Potenzial zu entfalten. Denn alle vier Bereiche bilden eine untrennbare Einheit. Leidet ein Bereich, werden die anderen immer in Mitleidenschaft gezogen, was das eigene Potenzial blockiert. Christiane nutzt die Erkenntnisse aus der aktuellen Neurowissenschaft, Ernährungswissenschaft, Sportwissenschaft, Baubiologie und ihrer Erfahrung. Die Borisek-Methode integriert Erkenntnisse aus Bereichen der Neurowissenschaft, Psychologie, Ernährung, Sport und der Baubiologie.
Mit diesem individuell zusammengestellten Programm aus ihrer Borisek-Methode und professionellen, weltweit anerkannten Tools unterstützt sie Menschen, ihre persönliche Top- Performance abzurufen. Ihr Ziel ist es, dass sie in ihren Flow kommen und erleben, wie sie mit Leichtigkeit ihren Alltag meistern. Ihr Versprechen – souverän, leistungsstark, gelassen und vital - trotz täglicher Herausforderungen.
- NLP-Master Coach (DVNLP)
- Wingwave-Coach (Besser-Siegmund Institut)
- Lern-Coach (Sensit, Recklinghausen)
- Kunsttherapeutin (IEK, Braunschweig)
- Musik- & Klangtherapeutin (IBW)
- sowie weitere therapeutische Ausbildungen westlicher und fernöstlicher Methoden
Mit diesem Buch wirst du...
- mehr Innere Ruhe und Ausgeglichenheit erleben
- leistungsfähiger sein und Herausforderungen souveräner begegnen
- ein Mehr an Gesundheit und Vitalität erleben
- Innere Kraft und Lebensfreude verspüren
- mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben haben: Sich selbst, Familie und Hobbies
Jetzt gratis / Buch von Christiane Borisek "Ich bin dann mal raus aus dem Hamsterrad" bestellen!
/ Das sagen begeisterte Leser
Tolle Strategien
"Ich kann dieses Buch wirklich jedem empfehlen, ob Arbeiter, Angestellter oder Unternehmer. Die Zeit, die Sie sich für dieses Buch und die Umsetzung nehmen, zahlt sich aus. Ich habe tolle Strategien kennengelernt, die mir geholfen haben gelassener zu werden, achtsamer mit mir selbst umzugehen und Möglichkeiten für ein gutes Zeitmanagement. Die Tipps rund um die Themen Ernährung, Bewegung und gesunder Schlaf haben mein Vitalitäts-Niveau gesteigert. Und das war nur der Anfang… Vielen Dank Frau Borisek"
– Cathrina Burbach [Führungskraft]
Kann es jedem empfehlen
"In diesem kleinen Buch ist im Grunde alles beschrieben, was Sie an Tools und Möglichkeiten haben, wenn Sie der Dynamik des so genannten Hamsterrads nicht erliegen möchten. Ich kann das Buch nur jedem empfehlen. Es enthält wirksame Methoden und Strategien, die so heruntergebrochen wurden, dass jeder sie leicht in seinen Alltag integrieren kann. Endlich mal ein knackiges Buch ohne Schnörkel, reduziert auf das Wesentliche."
– Bernd Kleve [Unternehmer]
Bewussteren Umgang
"Dank Ihnen ist es mir gelungen, berufliche und private Blockaden aufzulösen und einen bewussteren Umgang mit mir selbst zu finden. Die erlernten Führungswerkzeuge und Gesprächsstrategien machen es mir nun leichter, gezielt und souverän zu agieren."
– Petra Anlauf [Betriebsleiterin]
Überraschende Erkenntnisse
"Durch ihre vielschichtige Herangehensweise haben Sie immer wieder für mich überraschende Erkenntnisse zu Tage gefördert, die ich seitdem in den unterschiedlichen Situationen des Lebens anwende. Unsere gemeinsamen Sitzungen waren ein echter Erfolg – vielen Dank."
– Marc Riemer [Chefarzt Geriatrie]
Distanz und Lösungsansätze
"Frau Borisek half mir, Distanz zu gewinnen und neue Lösungsansätze zu erkennen. Ich erlebte sie als wertschätzend, kompetent und ermutigend, sodass ich meine persönliche Krise gestärkt angehen und mit einem positiven Blick nach vorn meistern konnte. Herzlichen Dank."
– Barbara Michel [Psychologin]
Ruhe und Gelassenheit
"Frau Borisek hat mir kompetent und humorvoll Führungswerkzeuge und Gesprächsstrategien an die Hand gegeben, die es mir ermöglichten, leichter mit Konfliktsituationen in der Firma umzugehen. Tausend Dank für die neue Souveränität, Ruhe und Gelassenheit."
– Sievers [Geschäftsführer]
