Hungerstoffwechsel


Buch kostenlos: Jasper Caven Hungerstoffwechsel


Rezensionen

  • Rezension Hungerstoffwechsel Sven

    - Sven


    "Das Buch ist meine absolute Nummer Eins. Ich beschäftige mich seit langem mit dem Thema Abnehmen und dachte ich wüsste alles was ich wissen muss. Weit gefehlt, denn zum Abnehmen gehört mehr als nur zu wissen, dass man weniger essen muss."

  • Rezension Hungerstoffwechsel Alina

    - Alina


    "Als Ernährungswissenschaftlerin und Autorin kann ich dieses Buch voll und ganz empfehlen: Jasper durchleuchtet Studien von verschiedenen Seiten und bezieht sich nicht nur auf eine Quelle, wie viele andere Abnehmbücher es tun."

  • Rezension Hungerstoffwechsel Alina

    - Alina


    "Dieses Buch ist genau das Richtige für jeden, der wie ich schon seit Jahren mit dem Abnehmen kämpft und nicht weiß woran sein ständiges Scheitern liegt. Ich bin ein absoluter Anfänger auf diesem Gebiet, zumindest was die ganze Theorie angeht. Ich habe mich immer davor gedrückt und gedacht, so schwer kann es ja wohl nicht sein mit dem Abnehmen. Und mit diesem Buch ist es das auch nicht mehr."

  • Rezension Hungerstoffwechsel Judith

    - Judith


    "Wer hätte gedacht, dass die „graue Theorie“ so interessant sein kann? Die Details der Ernährungsphysiologie werden beleuchtet und [auch für den Laien] verständlich erklärt. Man merkt, dass der Autor ein Experte auf seinem Gebiet ist, aber was genauso wichtig ist: er kann sich gut in seine Leser hineinversetzen und so hat man während des Lesens zu keiner Zeit das Gefühl, von oben herab mit Daten und Fakten beworfen zu werden."



Hunger Hunger
Stoffwechsel Stoffwechsel

Ernährungsberater verschenkt seinen Abnehm-Bestseller

Raus aus der Abnehmfalle, so treibst du deinen Stoffwechsel in die Höhe, verbrennst rund um die Uhr mehr Kalorien und nimmst so dauerhaft ab. Das Buch ist deine ABKÜRZUNG zu deinem Wunschgewicht und das mit weniger Aufwand als zuvor.

Für alle, die schon etliche Diäten probiert haben und von denen dir KEINE dauerhafte Erfolge beschert hat. Dieses Buch ist für alle, die keine Lust mehr auf den Jojo-Effekt haben und endlich DAUERHAFT und GESUND abnehmen möchten.

Achtung: Als Protest gegen die Abnehm-Industrie verschenkt Jasper Caven sein Buch. Aktion stark limitiert!




/ Was ist Hungerstoffwechsel - Raus aus der Abnehmfalle?

  • Es ist KEIN Buch, das dir erklären will, wie du mit irgendwelchen Wunderpillen deine Wunschfigur erreichst.
  • Es ist KEIN Buch, das dir verspricht, dass du in 7 Tagen 5 kg abnimmst.
  • Es ist NICHT schwierig zu verstehen und nicht voll mit unnötigen Details.
  • Es ist KEIN 400 seitiges Fachwerk.

Das Buch ist deine einfach verständliche Schritt-Für-Schritt-Anleitung, um deinen Stoffwechsel in eine Kalorien-Verbrennungsmaschine zu verwandeln und somit endlich dein Wunschgewicht zu erreichen.




/ Was Jasper Caven herausgefunden hat:

Die Abnehmindustrie streut ganz bewusst Mythen und Falschaussagen rund um das Thema Abnehmen. Mit je mehr Kunden Jasper Caven als Ernährungsberater sprach, desto mehr wurde ihm klar, dass das ganze kein Zufall sein kann.

Praktisch das gesamte Wissen, was in der breiten Bevölkerung rund um das Thema Abnehmen vorhanden ist, ist schlichtweg falsch Zeitschriften und TV-Sendungen versuchen nämlich im Wochentakt sogenannte "Mode-Diäten" zu verkaufen.

Man solle immer weniger essen, am besten nur noch die Hälfte, Kohlenhydrate ganz weglassen, nach 18 Uhr fasten und am besten nur noch Saftfasten machen. Das ist natürlich alles andere als zielführend.

Die meisten Leute fallen jedoch auf genau diese Mythen und Halbwahrheiten rein. Jasper Caven erklärt, dass man durch solche Methoden mal ein Paar Kilo verlieren kann, aber sein Wunschgewicht dauerhaft halten, ist damit unmöglich.

Genau diese Diäten sorgen nämlich dafür, dass der Stoffwechsel auf Sparflamme läuft und man im Hungerstoffwechsel gefangen ist. Dies ist ein tief im Körper verankerter Mechanismus, der nur dazu dient das Überleben zu sichern.

Der Mechanismus stammt aus der Urzeit und sorgte dafür, dass wir bei längeren Hungerperioden sparsamer mit unserem Körperfett als Energielieferanten umgingen. Gut zum Überleben. Schlecht zum Abnehmen.

Buch Collage: Hungerstoffwechsel

Dein Körper hat viele Mechanismen um sich gegen das Abnehmen zu wehren:

  • unbewusste Reduktion der körperlichen Aktivität
  • Reduktion von Muskelmasse
  • Reduktion der Gehirnleistung
  • Reduktion der Thermogenese
  • Reduktion der Mitochondrienzahl
  • Regulierung des Hormonhaushalt [weniger Thermogenese, effizienterer Umgang mit Nährstoffen]

Aus diesem Grund bekommt Jasper Caven immer häufiger Kundenanfragen für seine Ernährungsberatung [hauptsächlich Frauen] deren Stoffwechsel komplett im Keller ist.

Daher veröffentlichte er dieses Buch "Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle". Das Buch schlug ein wie eine Bombe und befreite Tausende von Frauen und Männern aus ihrem Hungerstoffwechsel.

Jasper Caven erklärt, dass er dadurch auf eine wirklich verrückte Idee kam. Er entschloss sich dazu das Buch jetzt zu verschenken [gegen einen kleinen Zuschuss zu den Versand- & Logistikkosten], um noch mehr Menschen aus ihrem Hungerstoffwechsel zu helfen.

Das Buch "Hungerstoffwechsel - Raus aus der Abnehmfalle" für kurze Zeit gratis!

Sicher bestellen: Jasper Caven / Hungerstoffwechsel



/ Was du aus dem Buch lernen wirst

01 / Stoffwechsel erhöhen

Wie du deinen Stoffwechsel mit der klaren Schritt-für-Schritt-Anleitung in die Höhe treibst und so dauerhaft mehr Kalorien verbrennst.

02 / Heißhunger verhindern

Wie es sich anfühlt endlich ohne Heißhunger und Verzicht abzunehmen.

03 / Psychologische Mechanismen

Welche psychologische Mechanismen in Vergangenheit für dein Diätscheitern verantwortlich waren.

04 / Warum Diäten scheitern

Welcher scheinbar unwichtige Mechanismus dafür sorgt, dass die meisten Diäten zum Scheitern verurteilt sind.

05 / Wie du Fehler vermeidest

Wie du genau diesen Fehler vermeidest und so in die Form deines Lebens kommst.

06 / Thermischen Effekt nutzen

Wie du den thermischen Effekt der Lebensmittel nutzen kannst, um noch mehr Körperfett zu verbrennen [Seite 22].

07 / Warum Sport untergeordnet ist

Warum Sport eine untergeordnete Rolle beim Kalorienverbrauch spielt [Seite 23].

08 / Fettverbrennung vertehen

Wie Fettverbrennung wirklich funktioniert und warum du dir stundenlange Cardioeinheiten sparen kannst.

09 / Kein Kohlenhydrate verzicht

Wieso du nicht auf leckere Kohlenhydrate verzichten musst [NEIN, auch nicht nach 18 Uhr].

10 / Sättigungsmechanismen verstehen

Welche Sättigungsmechanismen es gibt und wie du diese manipulierst, um ohne zu Hungern abzunehmen [Seite 41].

11 / Hungerstoffwechsel nutzen

Wie der Hungerstoffwechsel entsteht, wie du genau das vermeidest und wie du ihn wieder richtig ankurbelst [Seite 46].

12 / Wunschgewicht erreicht was nun

Wie du weitermachst, wenn du dein Wunschgewicht erreichst hast und wie GENAU du den Jojo-Effekt vermeidest [Seite 63].

13 / Muskulatur beschützen

Wie du deine Muskulatur beschützt, da diese deinen Kalorienverbrauch in die Höhe treiben [Seite 81].

14 / Ziele & Motivation

Wie du dir Ziele setzt, die grenzenlose Motivation in dir entfachen [Seite 111].

15 / Unterstützung bekommen

Wie du dafür sorgst, dass deine Freunde und Familie dich beim Abnehmen unterstützen und dich nicht bremsen [Seite 108].

16 / Weitermachen nach Rückfall

Wie genau du weitermachst, wenn du mal einen Rückfall hattest [Seite 127]

Das Buch "Hungerstoffwechsel - Raus aus der Abnehmfalle" für kurze Zeit gratis!

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Auszüge aus dem Buch

  • Buch Auszug: Jasper Caven Hungerstoffwechsel

    [Seite 23 / 24]

  • Buch Auszug: Jasper Caven Hungerstoffwechsel

    [Seite 28 / 29]

  • Buch Auszug: Jasper Caven Hungerstoffwechsel

    [Seite 44 / 45]

  • Buch Auszug: Jasper Caven Hungerstoffwechsel

    [Seite 51 / 52]

  • Buch Auszug: Jasper Caven Hungerstoffwechsel

    [Seite 54 / 55]

  • Buch Auszug: Jasper Caven Hungerstoffwechsel

    [Seite 110 / 111]





/ Das sagen die Leser des Buches

Rezension 01 - Hungerstoffwechsel
Rezension 02 - Hungerstoffwechsel
Rezension 03 - Hungerstoffwechsel
Rezension 04 - Hungerstoffwechsel
Rezension 05 - Hungerstoffwechsel
Rezension 06 - Hungerstoffwechsel



Jasper Caven ist bekannt aus ///

Jasper Caven bekannt aus


Über den Autor / Jasper Caven

Über den Autor Jasper Caven - Hungerstoffwechsel

Er ist Dozent für Sporternährung und studierter Ernährungsberater

Als einer der bekanntesten Ernährungsberater Deutschlands beschäftigt er sich seit über 10 Jahren mit allem, was mit dem Thema gesunde Ernährung zu tun hat. Er hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, gesund zu werden, abzunehmen und ihren Traumkörper zu erreichen.

Durch seine Coachings hat er bereits hunderten Abnehmwilligen zu einem neuen, schlankeren und vor allem glücklicherem ich verholfen. Seine Bücher wurden bereits tausende Male verkauft und er hatte Fernsehauftritte in Spiegel TV und n-tv. Über YouTube hilft er Zehntausenden dabei sich einen gesunden und attraktiven Körper zu erschaffen.




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