Jocko Willink 
Der Weg der Disziplin

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- Reviews -

  • „Es gibt viele Bücher über das Erreichen von Zielen, aber dieses rückt die Komponente "Disziplin" in den Fokus, ohne die es meiner Meinung nach nicht geht, eigene Hindernisse zu überwinden.“



Der Weg Der Weg
der Disziplin der Disziplin

Nur wer weiß, was er wirklich will, und die Disziplin hat, diesen Weg unbeirrt zu gehen, wird seine wahre Freiheit finden.

New York Times-Bestseller-Autor Jocko Willink hat im Rang des Commanders unter den SEALs in der höchstdekorierten Specialeinheit im Irak gekämpft. In Der Weg der Disziplin beschreibt er erstmals, wie sich jeder mit physischer und mentaler Disziplin in die Lage versetzen kann, seine Leistung in allen Bereichen des Lebens zu steigern.

Er demonstriert, wie man smarter, schneller und gesünder wird und zugleich die eigenen Ziele im Leben erreichen kann. Viele Bücher, die das Überwinden von Hindernissen und das Erreichen von Zielen in den Vordergrund rücken, vergessen dabei die wichtigste Komponente: Disziplin. Doch ohne Disziplin gibt es keinen Fortschritt. Keine Verbesserung. Keinen Erfolg.

In Der Weg der Disziplin bündelt Jocko Willink das notwendige Wissen über Disziplin und zeigt, wie sich Schwächen besiegen, Angst überwinden und beständiges Aufschieben verhindern lassen. Zudem finden sich im Buch spezifische Workouts zur physischen Leistungssteigerung für Anfänger, fortgeschrittene und erfahrene Athleten sowie die besten Gewohnheiten um optimalen Schlaf und bestmögliche Ernährung zu gewährleisten.


Jocko Willink ist Autor und pensionierter Navy Seal-Offizier

Nach seinem Studium war er 20 Jahre bei der Eliteeinheit. Danach bildete er Seal-Führungskräfte aus. 2010 quittierte er seinen Dienst und gründete die Unternehmensberatung Echelon Front mit. Zusammen mit Leif Babin schrieb er 2017 den New York Times Bestseller Extreme Ownership.

Disziplin:

  1. die Wurzel aller guten Eigenschaften.
  2. der Motor täglicher Produktivität.
  3. das Grundprinzip, das Faulheit, Lethargie und Ausreden überwindet.

Disziplin besiegt die zahllosen Ausreden, die Dinge sagen wie:

  1. nicht heute.
  2. nicht jetzt.
  3. ich brauche eine Pause.
  4. ich mache es morgen.

Natürlich kann Disziplin von außen auferlegt werden, von einem Ausbilder zum Beispiel, oder dem Motivationsguru im Fernsehen, aber Tatsache ist: Er wird Ihnen zu keiner echten Disziplin verhelfen. Weil diese externe Disziplin nicht stark ist. Sie wird nicht überleben.

Sie kann nicht auf eigenen Füßen stehen. Wonach Sie suchen, was Sie brauchen, ist SELBSTDISZIPLIN. Selbstdisziplin entsteht, wie der Name schon sagt, aus dem SELBST. AUS IHNEN. Sie entsteht, wenn Sie die Entscheidung treffen, diszipliniert zu sein.

Wenn Sie die Entscheidung treffen, besser zu sein. Wenn Sie die Entscheidung treffen, mehr zu tun, mehr zu SEIN. Selbstdisziplin entsteht, wenn Sie beschließen, Spuren zu hinterlassen auf der Welt.


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